Nie ma to jak po 30 godzinnej głodówce opierdolić taką pyszną kanapeczkę.
Skład:
tostowany chlebek
majonez
ser cheddar
pomidor malinowy
ogórek
szynka
papryka
ogórek konserwowy
Doprawione pieprzem, solą, słodką papryką, niemieckim Knorr Kräuterlinge.
Brakuje takiej cienkiej fali majonezowej na górze... Ale może wybrzydzam...
@parabole nie jestem profesjonalnym kucharzem i pewnie bym rozwalił całą misterną konstrukcję. Majonez dałem na dół.
pomidor w zimie nie ma smaku
@NrmvY SMOL
@naziduP w sumie to mój pierwszy raz, nie prowadzę żadnej konkretnej diety. Byłem raczej ciekawy czy mój organizm sobie poradzi z takim czasem bez jedzenia czegokolwiek. Kiedyś pewnie powtórzę ale raczej już nie 30 godzin, to trochę za dużo jak dla mnie
@NrmvY Posty są łatwe, gdy organizm nauczy się efektywnie spalać tłuszcz. Wejście w post na standardowej diecie europejczyka to wyzwanie. Ja klepię codzienne posty 24h od pół roku - w sensie jem raz na dzień.
Najbezpieczniej zacząć od okna żywieniowego 16:8, potem zejść na 20:4, a dopiero potem OMAD i dalej.
Zaloguj się aby komentować