@onpanopticon dawno już tak nie jadłem, a smaczne wyszło. Warzywa top. Ryż lubię, makaron też, ale ten drugi nadaje się tylko do zjedzenia od razu. Na kaszę muszę mieć ochotę, ale na ogół nie przepadam.

@onpanopticon o tak, błonnik to super makros, codziennie jem np. hummus xD

Jakie mieszanki polecasz?