Mija dzisiaj miesiąc od kiedy noszę nakładki ortodontyczne.
Nikt mnie wcześniej nie uświadomił, że poza poprawą zgryzu to przez to że nie można w nich podjadać - działają one odchudzająco ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽
-6kg w miesiąc xD
#gownowpis #zdrowie
Mija dzisiaj miesiąc od kiedy noszę nakładki ortodontyczne.
Nikt mnie wcześniej nie uświadomił, że poza poprawą zgryzu to przez to że nie można w nich podjadać - działają one odchudzająco ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽
-6kg w miesiąc xD
#gownowpis #zdrowie
Dlaczego nie można podjadać?
@Lubiepatrzec przed każdym jedzeniem trzeba zdjąć nakładki i przynajmniej opłukać, po jedzeniu natomiast od razu umyć zęby. Dodatkowo trzeba je mieć założone min. 22h na dobę. Więc sytuacja w ktorej siedzisz przy kompie/TV i dwie godziny wsuwasz chipsy nie przejdzie. Tak samo jak sięganie po coś co pół godziny, bo pierdolca dostaniesz z myciem zębów.
Więc generalnie można wszystko ale się nie da ʕ•ᴥ•ʔ
@emdet połykałbym w całości
@dradrian_zwierachs nie myśl, że nie próbowałem ale generalnie nie ma to plusów ( ‾ʖ̫‾)
@emdet prawie 5 lat z nakładkami here. Od półtora roku nie noszę. Ale fajna to była przygoda. Nie zapomnę jej nigdy
@Kaligula_Minus jak to 5 lat
Zaloguj się aby komentować