Miałem nie biegać ale weekend z dziećmi to trzeba było przewietrzyć.

Miałem nie biegać ale weekend z dziećmi to trzeba było przewietrzyć.

Na szczęście był spacer z nimi (skróciłem do 7.5km i to była dobra decyzja bo planowane 10-11 km byłoby za dużo- to było dzisiaj na granicy) i akurat wróciliśmy na obiad (6 godzin w piekarniku kurczakowi wystarczyło ).

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 550 kcal

• Spalone: 3 750 kcal

• Kroki: 23 700

• Spacer: 7.5 km z dziećmi

• Bieg: 10 km

• Norweski: już robię

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Jutro też dzieci w domu bo szkoła ma wolne. Będzie wesoło. Zabieram je gdzieś na wyrype do lasu albo nad Wisłę na ognisko.

#adelbertthemighty