Miała być siłownia (tęsknię) ale nie wyszło bo dzieci zabraliśmy do kina. Wynudziłem się na Lilo i Stich. Animacja lepsza.

Żona z młodszymi była na Haidi.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 000 kcal
  

• Spalone: 2 750 kcal
  

• Kroki: 8 000
  

• Rower: 14.5 km z dziećmi
  

• Norweski: zrobię w kąpieli
  

Waga po urlopie ładnie trzyma się prawie równo

80 kg

dzisiaj pokazało. Niby miałem masę robić ale to nie ma się co cisnąć bo to nie jest mój priorytet, a długie bieganie nie idzie z tym w parze. W kinie mignął mi Lewandowski w reklamie i w sumie to sylwetkę chłop ma top a ja nie będę tak wyglądał bo mam inną budowę ciała (szersze barki), ale będę bardziej w taki atletyczny profil greckiej rzeźby szedł, albo jak

Alexander Skarsgård w filmie The Northman z 2022r.

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Nie cisnę się już na bieg. Idę na balkon się porozciągać i porolować trochę.

#adelbertthemighty