normalne, tym bardziej jak masz stres jak to napisales. zreszta takie mowienie do siebie pozwala łatwo ogarnąć myśl.

@96Stopni jasne, dzięki. Niby logiczne, ale wcześniej tak nie miałem, więc wolałem dopytać

@Negative raczej nie ma się co martwić samym mówieniem do siebie, o ile nie czujesz przymusu. Istotniejsze jest chyba to, jak często przychodzą wspomnienia negatywne i jaki wywoluja efekt? Czy są natrętne?

@Zlasu Brak przymusu, nie nazwałbym je jakoś negatywnymi, są wstydliwe,

• fakt, ale dotyczą odległej przeszłości, więc wywołują chwilowe zażenowanie, a później śmiech , po czym mówię do siebie- dobra- i zapominam. Dzieję się tak kilka razy w ciągu dnia. Wszystkie różne, nie zdarzało się wracać do konkretnej rzeczy podczas jednej nocy

@Negative wygląda na skutki stresu. Warto zrobić coś dla siebie, wypocić ten stres, poczilować. Dłuższy stres jest obciążający psychicznie i fizycznie.

@Negative Miałem dosłowie identyczną sytuację i nie masz się czym martwić. Zazwyczaj myśli pojawiały się podczas rutynowych zajęć. Konsultowałem to z lekarzem i jest wszystko w porządku