Kurde dziewuchy to mają prosty temat na siłowni, 4 na 5 treningów robią d⁎⁎ę :grinning: a nie jakieś rozpiętki

Znam chuopów co robią tylko bicka

@Suodka_Monia nie ma opcji, minimum w które uwierzę to zestaw dyskotekowy czyli klatka + biceps

@zmasowanyatak no ale ty pomachasz trochę tym hantlem i zaraz masz łapę, a dziewuchy to chodzą na tę siłkę i dopóki tej d⁎⁎y nie zrobią, to tam niewiele się zmienia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@zmasowanyatak chyba nie złapałeś dowcipu, masz podpowiedź

https://youtu.be/3NQHCGG27IE

@Maszerus że walą konia na siłowni? Eee dalej nie łapię (łapię, że wiesz, łapa, biceps, hehe)