@Opornik Kiedy widzisz jakiekolwiek filmik z ćwiczeniami typu leg press czy siłowaniem na rękę, to z góry zakładaj, że będą jakieś stawy obrócone w złą stronę. Materiały, gdzie wszystko idzie ok mało kto do sieci wrzuca. Nie musisz dziękować. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@LondoMollari Ja sobie nawet nie wyobrażam korzystania z tego urządzenia. Brrr.

@Opornik Nie no, da się korzystać z leg pressa, tylko trzeba nie prostować nóg. Tak czy siak, na nogi wolę przysiad ze sztangą.

@LondoMollari A raz się zapomnisz i pstryk.

@Opornik Te maszyny da się wyregulować. Wystarczy siadając tam ustawić pozycje siedziska/dźwigni tak, że na maksymalnym wychyleniu masz cały czas lekko wygięte nogi. Wtedy nie sposób zrobić przeprostu kolan.

Na pewno minusem tych maszyn jest to, że wyglądają "zachęcająco" dla początkujących, bo masz prosty ruch, wszystko wygodnie, i da się zacząć ćwiczyć bez żadnej regulacji.

@LondoMollari Tak, chyba widziałem coś takiego.