Kolejny dzień bez zegarka. Już wysłali jutro powinien być. Jak bez ręki.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 800 kcal
  

• Spalone: 5 000 kcal- coś koło tego.
  

• Kroki: a Twaróg wie, może z 8 000?
  

• Rower: 101km
  

• Spacer: 4km- po zakupy z synem
  

Mam nadzieję, że dzisiaj zasnę normalnie. Coś wczoraj wieczorem byłem wkurwiony jak nie wiem, niepotrzebnie się tą durną polityką podniecałem- sam wiedziałem, że te emocje są zbędne i przesadzone... A potem się zorientowałem, że przecież zaraz wyjeżdżam do pracy a ostatni dzień-dwa zawsze chodzę jakiś naładowany.

Dzisiaj więc się pilnowałem, nastawiłem na spokój i pojeździłem na rowerze. Jest dobrze.

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

#adelbertthemighty