Ketoza, dzień 29

Dzisiaj organizm domagał się zadośćuczynienia za wczorajszy wyczerpujący wysiłek i musiałem jeść. Nie czuję się przejedzony; jedyne, co czuję, to ból mięśni, ale do jutra przejdzie. Być może jutro pójdę na długi spacer. Głowa musi odpocząć od stresu w robocie...

4422 kcal, 371 g tłuszcz, 90 węglowodany, 170 białko. 8% z węgli

#ketotransformacja