Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein

Juuhuu jutro do domu. Zleciały ta dwa tygodnie.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 600 kcal

• Spalone: 4 450 kcal

• Kroki: 19 700

• Rower: 12 km po zakładzie w pracy

• Trening: pull na siłowni + cable crunch

• Bieg: 5 km (regeneracja)

• Książka: była czytana

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jutro rano planuję śniadanie, bieg, prysznic i wylot.

#adelbertthemighty