Jeszcze klinek chudego hajnowskiego (już wliczony) i spać.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 620 kcal

• Spalone: 4 620 kcal

• Kroki: 19 800

• Rower: 22 km po zakładzie w pracy

• Trening: push na siłowni + cable crunch

• Bieg: 5 km

• Książka: sporo

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Bardzo ładny trening. Jestem zadowolony bo dałem z siebie 100 procent i to fajnie weszło.

Chciałbym coś więcej w terenie pobiegać ale po całym dniu w deszczowej/wietrznej pogodzie to mam już dosyć warunków atmosferycznych. Trochę lipa bo w zeszłym roku w tym czasie to już biegałem w koszulce na ramkach.

Ale jak się wkurzę to w sobie papaton niezależnie od aury.

#adelbertthemighty