Jedno z dań dzisiaj poczynionych, czyli gotowanie łatwe jak je.. linijka ( ͡~ ͜ʖ ͡°)


Dół to 8 jajek L, 200g otrębów owsianych, sól i trochę oleju. Na to 300g cheddara, a na nim 500g wcześniej podsmażonych pieczarek.


Wrzucone do piekarnika na 180°C i 40 minut, polecam.


Całość to około 3000kcal, w tym 175g białka.


#gotujzhejto

68767a06-2196-4ff3-8816-910e713bf17d
94e7abaa-a627-485b-8e69-ed5c70336618
6d48acc8-6284-45ff-9953-2a9d71f22d56

Komentarze (3)

Marcowy_Kot

A wersje keto z czego mozna zrobic?

nobodys

@Marcowy_Kot twaróg zamiast otrębów/mąki ( ͡~ ͜ʖ ͡°) ewentualnie np. mąka migdałowa zamiast otrębów

wonsz

@Marcowy_Kot moja ketogeniczka to keto pizzę żarła namiętnie - ser tarty na grubych oczkach mieszasz z jajkami i zapiekasz. Na taki spód dajesz to co normalnie dałbyś na pizzę włącznie z serem, i druga tura w piekarniku. Przy czym nie rezygnował bym z otrębów - tam jest duzo węgli ale to głównie błonnik.

Zaloguj się aby komentować