Jedno z dań dzisiaj poczynionych, czyli gotowanie łatwe jak je.. linijka ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Dół to 8 jajek L, 200g otrębów owsianych, sól i trochę oleju. Na to 300g cheddara, a na nim 500g wcześniej podsmażonych pieczarek.
Wrzucone do piekarnika na 180°C i 40 minut, polecam.
Całość to około 3000kcal, w tym 175g białka.
#gotujzhejto
A wersje keto z czego mozna zrobic?
@Marcowy_Kot twaróg zamiast otrębów/mąki ( ͡~ ͜ʖ ͡°) ewentualnie np. mąka migdałowa zamiast otrębów
@Marcowy_Kot moja ketogeniczka to keto pizzę żarła namiętnie - ser tarty na grubych oczkach mieszasz z jajkami i zapiekasz. Na taki spód dajesz to co normalnie dałbyś na pizzę włącznie z serem, i druga tura w piekarniku. Przy czym nie rezygnował bym z otrębów - tam jest duzo węgli ale to głównie błonnik.
Zaloguj się aby komentować