Jak obiecałem sobie tak zaczalem #bieganie na razie żenada bo 3km truchto-chodu w tempie 9'30" ale i tak zdycham lekko a nie chce przesadzić i się zniechęcić.

#hejto40plus więc kondycja słaba ale ważniejsze motywację utrzymac.

A na #fotografia zabytkowa aleja Grabów która zaczynam i kończę biegi do lasu.

Może jak mi wystarczy samozaparcia to zrobię cykl #alejagrabow i pokaże Wam jak się zmienia, na jesieni jest urocza.