I tak się żyje. 10x Fal uderzeniowych poźniej. Przeciwzapalne też nie pomagają. Będzie trzeba ostrzykiwac. Najpierw steryd (stracę status naturala
#zalesie #bieganie #kontuzje
Komentarze (13)
spróbuj biegać drugą stroną
@FourF od tego pęka coś po drugiej stronie stopy
@rith tak kiedys mi dentysta powiedzial i pomogło
@rith szybkiego powrotu do biegania!
@Trypsyna
za rok, może dwa. Schodami na strych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
dziękuję
amputacja albo prywatnie, a poza tym to zdrowia!
@jakibytulogin we wtorek pierwsze ostrzyknięcie, zobaczymy
@rith fizjoterapia i ćwiczenia. Miałem tak z kolanem, ostrzykiwania i inne cuda, a pomogło normalne używanie plus systematyczne ćwiczenia
@Yossarian Jak widać we wpisie - mam zapalenie rozcięgna wraz z entezofitami (ostrogę piętową). Rehabilitacja i ćwiczenia sprawiły, że nie mam 'chorób towarzyszących'. A Fala uderzeniowa, zwłaszcza 10, jest w stanie naprawić większość przypadków ostrogi. Mój fizjo był bardzo zdziwiony, że mi nie pomogło.
W każdym razie - to już jest moment w którym trzeba ostrzykiwać żeby zaleczyć zapalenie a potem dalej ćwiczyć ( ͠° ͟ʖ ͡°)
a próbowałeś wyjąć i włożyć? albo zamienić miejscami? często pomaga w starych sprzętach
@Rudolf starych sprzętach?
triggered xD
@rith Z zabiegów fizjo oprócz fali najbardziej polecam stymulację elektromagnetyczną oraz laser wysokoenergetyczny
@Enzo To już jest moment, że trzeba się wspomóc mocniejszymi środkami.
Zaloguj się aby komentować