@Alawar ale jak już sflaczeja i znowu zaczniesz ćwiczyć to szybko wrócą do poprzedniego stanu :)
@cebulaZrosolu tłuszcz tak samo
@MrGerwant tyle że tłuszcz nigdy nie zniknie a mięśnie się rozłożą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@rith jak se zrobisz półroczna głodowke to zniknie
pogładziłem swój bebzon po przeczytaniu tego
Odpowiem na mema. To bardzo niesymetryczny proces. Do budowy mięśni w sensownym tempie potrzeba między 10 a 20 serii na partię w tygodniu, dla ich utrzymania wystarczy między 2 a 5 solidnych serii.
@mordaJakZiemniaczek Tutaj raczej chodzi że stwarzasz z samego siebie niewolnika chcesz być atrakcyjnym to musisz zapierdalać na to. Niema że boli
@Alawar jeśli się boisz pójść na trening, to już jesteś niewolnikiem
Zaloguj się aby komentować
