@Byk Nie u mnie, warto wiedzieć xd

@Airbag

Dawno, dawno temu, reguralnie biegałem. Początki wchodzenia na formę, przypadły na wakacje i pobyt na Podlasiu. Biegałem sobie cały czas w otoczeniu lasu.

Co bym nie robił, to nie mogłem wycisnąć 2 przed bieganiem, a 90% treningów odbywałem z rana, przed śniadaniem .

I tak, przez dobry miesiąc z okładem, wstawałem, starałem się dokonać porannej toalety, po czym szedłem biegać i zwykle koło połowy dystansu następowało zwolnienie blokady w maszynie.

Miny przykrywała jak na obrazku. Mam nadzieję, że na jesień nikt nie wdepnął.

@Rudolf

@oneoneone wysoce prawdopodobne