#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 250 kcal

• Spalone: 4 000 kcal

• Kroki: 10 800

• Rower: 14 km po zakładzie w pracy

• Książka: ile się dało

• Norweski: słuchanie

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Dzisiaj odpoczynek i sen najważniejszy. Czytałem ile mogłem idę spać.

Dużo chodzenia, sporo pięter, trochę intensywnej pracy.

Spalone kalorie to zawsze spore szacunki i być może jest ich więcej, bo mniej raczej nie albo niewiele.

#adelbertthemighty