#galaretkanomore

• Zjedzone: 2 550 kcal
  

• Spalone: 2 770 kcal
  

• Kroki: 16 800
  

• Pompki: 30+30+30+30+30+30=180
  

• Pompki z nogami na podwyższeniu: 20+20+20+20+20+20=120
  

• Norweski: oj dużo dzisiaj było.
  

Zmęczony jestem. Idę zaraz spać.

Coś mnie w prawym banku lekko strzyka jakby jutro było to zawieszę pompki na kilka dni i zrobię jakiś trening z gumami.

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

#adelbertthemighty