[@AdelbertVonBimberstein](/uzytkownik/AdelbertVonBimberstein) Ja nie wiem, co ten nadworny fotograf robi Ci z wąsami. To fascynujące. Obserwuję z zapartym tchem.

@AdelbertVonBimberstein Ja nie wiem, co ten nadworny fotograf robi Ci z wąsami. To fascynujące. Obserwuję z zapartym tchem.

Dzisiaj trening intensywny i lecimy do upadku.

[#galaretkanomore](/tag/galaretkanomore)

*   Zjedzone: 2 450 kcal (edit. 2 500 kcal bo nie policzyłem kostki czekolady).
*   Spalone: 2 900 kcal
*   Kroki: 16 200
*   Pompki: 30+30+30+30+30=150
*   Brzuszki: 30+30+30+30+30=150
*   Pompki z nogami w górze: 20+20+20+20+20=100
*   Sauna: 15+15+ ile wyjdzie minut (przeważnie wchodzę na jeszcze 7-10)
*   Norweski: był, dużo nowych zwrotów dzisiaj.

[#chlopskadyscyplina](/tag/chlopskadyscyplina)
[#dobrenawyki](/tag/dobrenawyki)

[#adelbertthemighty](/tag/adelbertthemighty)

Dzisiaj trening intensywny i lecimy do upadku.
#galaretkanomore

Zjedzone: 2 450 kcal (edit. 2 500 kcal bo nie policzyłem kostki czekolady).
Spalone: 2 900 kcal
Kroki: 16 200
Pompki: 30+30+30+30+30=150
Brzuszki: 30+30+30+30+30=150
Pompki z nogami w górze: 20+20+20+20+20=100
Sauna: 15+15+ ile wyjdzie minut (przeważnie wchodzę na jeszcze 7-10)
Norweski: był, dużo nowych zwrotów dzisiaj.

#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
#adelbertthemighty

Komentarze (1)