Czym jest medytacja?
Co masz przed oczami, kiedy wypowiadasz to słowo?
Według mnie nie jest siedzeniem bez ruchu w pozycji lotosu z finezyjnie złożonymi palcami.
Jest stanem pełnej uważności, gotowości do natychmiastowego działania, a zarazem całkowitego relaksu i odpuszczenia, a pozycja ciała ma drugorzędne znaczenie.
Ekhart Tolle w Potędze Teraźniejszości napisał, że musisz być jak kot czychający przy mysiej dziurze.
Niby znudzony, prawie zasypia, ale niech mysza tylko nos wyściubi
Jesteście? https://youtu.be/4bAzHpuXyz4?si=I-XwCswH3F0nE-Sh
Cały audiobook - Nowa Ziemia https://youtube.com/playlist?list=PLV5i6RUShkMcpxsgLXGNp0k5wfjFrYaaR&si=RD0xtxi2tStRL9yI
#rozwojduchowy #rozwojosobisty #medytacja