Miałem zacząć wrzucać podcast od odcinka 1. Pod wpływem ostatnich rozmów na #rokmedytacji , jednak zaczynam od tego. Pozwolę sobie ten jeden raz na zawołanie całego tagu medytacyjnego
Tym razem opis nie z YouTube a bezpośrednio ode mnie. W tym odcinku podcastu będzie omówiona technika, dzięki której wykonywaniu kompletnie odmieniłem swoje życie - nie jestem już więźniem nałogów. W końcu żyje tak jak chce.
Przegląd siebie jest podstawową techniką, bez której nie wyobrażam sobie praktykowania stoicyzmu. Jest to pierwsza technika, którą zacząłem robić na codzień, gdy dopiero poznawałem stoicyzm.
Dzięki takiemu przeglądowi możemy poznać lepiej siebie, dowiedzieć się o co tak naprawdę nam chodzi. Pozwala nam on na bieżąco odkrywać każde prawdziwe źródło lęku i niepokoju w naszym życiu, a po jego ujawnieniu możemy sobie z nim skuteczniej poradzić.
Przegląd siebie umożliwia nam też zaplanowanie sobie dnia i przygotowanie się do niego, żeby nie dać się zaskoczyć jakiejś sytuacji, a dzięki temu móc częściej się zachować tak jak byśmy tego chcieli.
Uważam, że taki codzienny przegląd siebie wyjdzie z korzyścią nie tylko dla stoika, czy kogoś kto aspiruje do stoickich wartości, ale dla każdego.
Pozwolę sobie zawołać @nobodys bo jeśli miałbym Ci polecić tylko jedną stoicką technikę, to byłaby właśnie ta.
A także @bojowonastawionaowca bo wiem, że znasz zagadnienia stoicyzmu. A jestem ciekawy czy słyszałeś o takiej praktyce?
Oraz osoby z którymi ostatnio rozmawiałem o przeglądzie siebie i wyraziły zainteresowanie tą techniką @Rashan @Aya @koniecswiata
#stoicyzm #filozofia
