Czy znacie jakieś zioła, suplementy, pokarm, mikstury, które znacznie poprawiły wasze #zdrowie lub samopoczucie?
Chodzi mi o coś co odczuliście na własnej skórze a badania naukowe na temat tej substancji to potwierdzają.
Ja na przykład jem regularnie czosnek, suplementuje witaminę d i robię miksturę z imbiru, cytryny i miodu. To mogę polecić na odporność bo nawet jak w pracy wszyscy wokół mnie byli chorzy ja przetrwałem bez infekcji.
Dodam jeszcze ostropest plamisty który pozytywnie wpływa na wątrobę a po jego suplementacji miałem lepsze wyniki badań prób wątrobowych.
#pytanie
