Czy wiesz, że...

... konsekwencją niedosypiania jest brak energii?

Wpływa to na wszystkie sfery życia, od zawodowego przez rodzinne, miłosne oraz aktywność fizyczną. Im dłużej źle sypiamy, tym poważniejsze konsekwencje nam grożą, a sam brak snu jest sprzymierzeńcem prokrastynacji.

Nie odkładaj #wracajdolozka na później!