Czy podczas zasypiania w Waszych głowach też tłoczą się niechciane myśli? Przechodzicie z jednego wątku do drugiego, odbywacie rozmowy, które nigdy nie miały miejsca. Nim się zorientujecie, mija godzina za godziną, a Wy zaraz musicie wstać. A gdyby tak wypełnić głowę spokojnymi dźwiękami muzyki relaksacyjnej zamiast niepotrzebnie stresującymi nas myślami? Od tego mamy muzykę relaksacyjną do snu – cichą, pełną spokojnych dźwięków, przywołującą pozytywne wspomnienia. Tego wieczoru włącz sobie muzykę relaksacyjną z przyjemnymi dla Twojego ucha kojącymi dźwiękami i przekonaj się, czy pozwoli Ci ona szybciej zasnąć - https://www.youtube.com/watch?v=nvK7Bfij47I

#muzyka #sen #bezsennosc #insomnia #relaks