Czołem Hejtokoksy! Dostałem ostatnio drążki do pompek (picrel) i w necie widzę, że ludzie ćwiczą niższym bądź wyższym końcem do przodu- jaka jest różnica? Która technika lepsza?
moje są równe, ale pewnie bym wybrał wyższym od góry
Zrób z 10 pompek z nogami na krześle, od razu poczujesz które partię bardziej pracują. I taką mikro skalę dają te podpórki.
Zaloguj się aby komentować