Aktywność fizyczna powoduje wiele korzystnych zmian na poziomie komórkowym i molekularnym we wszystkich narządach - wykazali naukowcy prestiżowych amerykańskich uczelni. Tym, co najbardziej zaskoczyło badaczy, były duże, korzystne zmiany molekularne w wątrobie.

W artykule, który ukazał się na łamach „Nature”, napisali, że choć korzyści zdrowotne wynikające z ćwiczeń od dawna są wszystkim dobrze znane, dopiero teraz okazało się, że reakcja organizmu na wysiłek jest dużo bardziej złożona i dalekosiężna, niż sądzono wcześniej. [...]

Źródło: Puls Medycyny https://pulsmedycyny.pl/cwiczenia-fizyczne-przynosza-korzysci-na-poziomie-komorkowym-badaczy-zaskoczyly-zmiany-w-jednym-narzadzie-badanie-1215805

#zdrowie #cwiczeniafizyczne #odpornosc #watroba #badanianaukowe

pulsmedycyny.pl

Komentarze (2)

maly_ludek_lego 2024-05-16T18:00:29+02:00

Wpływ na ćwiczenia jest wszystkim znany, tak samo jak dieta śródziemnomorska, a ja i tak widzę starszych ludzi jedzacych na okrągło schabowy i zajadajacych ciasteczko, nie ruszających się dalej niz do lodówki po piwo.

"Młody co ty tam wiesz o życiu, gdzie ja będę się wygłupiał, pożyjesz tyle co ja to zrozumiesz" XD

A potem cukier i ciśnienie to The moon xDD

JakTamCoTam 2024-05-17T01:31:14+02:00

@maly_ludek_lego i później żyją po 94 lata jak moja prababcia

Dawniej ludzie o wiele więcej się ruszali i np robili w polu. Teraz w czasach pracy siedzącej i mieszkania w mieście w małym kurniku takiego ruchu nie ma.

Zaloguj się aby komentować