@ZohanTSW ale jakie to partie mięśni xD Waginalnych mięśni to ja nie mam xD

@boogie a zauważyłeś że pracuje tu trochę więcej mięśni niż waginalnych? Tak mniej więcej od klatki piersiowej w dół? Może też to być rozluźnianie kręgosłupa.

Wątpię że byłbyś w stanie tak zrobić, bo <jajecznica.jpg>, ale widziałbym tu ćwiczenie głównie mięśni lędźwi. Niestety ruszanie nimi wymaga użycia tyłka/bioder i można wyglądać wtedy dwuznacznie

@ZohanTSW zaufam specjaliście