Az sie pochwale i poprosze o rade. Zaczalem biegac kilka tygodni temu i z poczatku bol nog byl nie do zniesienia (co - SzalonyBombardier

Mocarz

w Hydepark 2023-04-21T13:51:06+02:00

Az sie pochwale i poprosze o rade.

Zaczalem biegac kilka tygodni temu i z poczatku bol nog byl nie do zniesienia (co ciekawe, bo od wielu lat trenuje capoeire i muai thai, a miesnie mam cholernie dobrze rozwiniete).

Z kilkoma przerwami udalo mi sie w koncu dobic do wczorajszego wyniku, czyli 1.5 mili na zmiane truchtem i szybkim biegiem w 10 minut. Podejrzewam, ze dla was to wynik-beka ale ja jestem z siebie zadowolony

No i wlasnie chcialem zapytac - jakiej apki uzywacie do mierzenia czasu/odleglosci? Az mam ochote sobie zainstalowac i sprawdzac swoje rekordy od dzis

#bieganie #biegajzhejto

Komentarze (13)

PlatynowyBazant20 2023-04-21T14:00:29+02:00

@SzalonyBombardier w przyrodzie jest tak że jedni umieją się bić i są w tym dobrzy, a inni uciekać i są dobrzy w bieganiu. ty umiesz się bić, masz mięśnie, bieganie ci na nic

SzalonyBombardier 2023-04-21T14:18:47+02:00

@PlatynowyBazant20 haha, gdyby ktos sprobowal mnie atakowac to pierwsze co bym zrobil to spieprzal jak najdalej

rakokuc 2023-04-21T14:36:03+02:00

@SzalonyBombardier sprytnie. Zwabić przeciwnika w pułapkę pozorowaną ucieczką i zadać cios niczym Sun Tzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

SzalonyBombardier 2023-04-21T15:04:35+02:00

@rakokuc to nie to nigdy nie wiadomo czy ktos nie ma noza przy sobie czy innego gowna, a stracic zdrowie zeby udowodnic komus racje na ulicy nigdy nie ma sensu

tyci_koks 2023-04-21T14:09:14+02:00

@SzalonyBombardier gratki! wprowadzenie innej aktywności, niż ta do której ciało jest przyzwyczajone = ból

Do pomiarów polecam aplikację Strava - biegam sobie rekreacyjnie, ale sprawdza mi się ta aplikacja.

SzalonyBombardier 2023-04-21T14:19:03+02:00

@tyci_koks dzieki wielkie! Sciagam, instaluje, dzis zaczynam pomiary!

tyci_koks 2023-04-21T14:41:30+02:00

@SzalonyBombardier powodzenia i dużo powera w nogach

lipa13 2023-04-21T17:16:54+02:00

@SzalonyBombardier Strava w wersji premium ma jeszcze fajną funkcjonalność wyznaczania tras na podstawie aktywności innych użytkowników. Można dzięki temu poznać jakieś nowe ścieżki w swojej okolicy.

SzalonyBombardier 2023-04-21T17:21:42+02:00

@lipa13 ja mam plan biegac na silownie i spowrotem. To 2.5km w jedna strone srednio 4 razy w tyg. Mysle, ze mi styknie narazie

Zielczan 2023-04-21T14:24:04+02:00

@SzalonyBombardier co Cię bolało, piszczele może? A do biegania to używam zegarka, bo najlepszy pomiar

SzalonyBombardier 2023-04-21T15:04:09+02:00

@Zielczan tak, tylko piszczele ale napieprzaly tak, ze nie dalo sie chodzic po schodach

Zielczan 2023-04-21T15:05:23+02:00

@SzalonyBombardier shin splints, częsta kontuzja

alicja_po_zlej_stronie_lustra 2023-04-21T16:54:53+02:00

@SzalonyBombardier Nie wiem jaki masz telefon, bo ostatnio też testowałam sobie apkę Samsung Health (bo nie chce mieć stravy) i o dziwo sprawdza się bardzo dobrze. Można sobie uzupełniać o różne aktywnosci, ale także sen i dietę, analizę i historię wszystkich aktywności. No powiem, że się miło zaskoczyłam.

Zaloguj się aby komentować