Dyskusja użytkownika l__p
l__p
Gruba ryba
932,66 + 2,43 = 935,09
1.5K W1D4: Easy Run + Hill Sprints
400m warm-up
1.5K@ easy
1x8"@ sprint (15% incline)
400m cool down
śr. tempo 9:48/km, śr. tętno 123 bpm.
Dzisiejsza baza ze sprintem.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
