9 339,41 + 7,72 = 9 347,13 Miał być spokojny bieg a wyszło to co wyszło. 5km robione w 22:24. Jestem bardzo - domin78

Wirtuoz

w Sztafeta 2026-03-19T12:42:49+01:00

9 339,41 + 7,72 = 9 347,13

Miał być spokojny bieg a wyszło to co wyszło. 5km robione w 22:24. Jestem bardzo zadowolony z tego wyniku, chociaż trochę brakuje mu do czasów mojej świetności. W sumie czego się spodziewać na 48lat i 75kg wagi? Może trzeba będzie zaatakować połówkę w najbliższym czasie? Troszkę zaniżyło mi tętno na początku(pierwszy kilometr) ale wyszło w sumie coś koło 156BPM średniego co przy tym tempie to na mnie całkiem ok.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Stats by Marvin

Hejtostats

Komentarze (2)

AdelbertVonBimberstein 2026-03-19T12:50:39+01:00

@domin78 za⁎⁎⁎⁎sty wynik i to nie jak na 48 lat i 75 kg, ale tak w ogóle.

domin78 2026-03-19T12:54:10+01:00

@AdelbertVonBimberstein Dzięki! Jak zaczynałem w 2017 roku jako 39latek swoją przygodę z bieganiem i z wagą w okolicy 90kg to myślałem że nie dam rady przebiec 5 km ciągiem. Jak wiadomo, apetyt rośnie w miarę jedzenia. Kiedyś chciałbym Maraton poniżej 3:30 pobiec ale to już jest wysoka poprzeczka. Na razie jako totalny amator to za bardzo nie wiem jak wziąć się za solidny przygotowanie do tych 42km.

Zaloguj się aby komentować