811,42 + 10,0 = 821,42

Kumpel zadzwonił w czasie biegu i tak miło się gadało, że nawet nie zauważyłem jak minęła dycha. Poleciałbym więcej ale muszę się spakować i ogarnąć bo o 5⁰⁰ taxi na lotnisko. Sr tętno 134 (bieżnia w ciepłym pomieszczeniu).

Przed biegiem trening siłowy.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie