8 414,77 + 8,30 = 8 423,07

Kurde miał być lekki trucht regeneracyjny i o ile tempo takie było, tak puls mi szalał od 155 do 160 bpm. Normalnie mam około 140 przy ~6min/km. Nie mam pojęcia z czego to wynika. Czy to mógł być duży obiad który zjadłem 2h przed treningiem? Czy po prostu organizm się domaga odpoczynku?

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/