@Statyczny_Stefek z rana się też wysrałem a to było niezaprzeczalnie całkiem fajne

@scorp wierzę, że nie było to w trakcie biegu.

@Statyczny_Stefek @scorp widze smerf maruda sie dzisiaj odpalil xD starzy ludzie tak maja xD

@3t3r ja nic nie marudzę! Uprawiałem sporty wieczorem, jak przystoi xD @Yes_Man sam widział na swoje oczy!

@Statyczny_Stefek tez wole wieczorem xD

@Statyczny_Stefek tak było, niepewne info xD

@Rzeznik 10km - dlugie dystane? Wybierz jedno xD

@3t3r gratuluję formy. Napisałem że przebiec tak długi dystans w tak dobrym czasie. Człapać 10km to i ja potrafię.

@Rzeznik zobacz jakie on ma tetno, tutaj to dla niego luzik, pewnie maraton w tym tempie przebiegnie

@Rzeznik w przypadku @scorp to chyba easy ten czas. Mój PB na ten dystans to aktualnie niecałe 52 minuty. Ale ja rzadko biegam ¯\_(ツ)_/¯

@3t3r w świecie sportu przyjmuje się, że powyżej 3000m to są biegi długodystansowe .

@Z_buta_za_horyzont az musialem sprawdzic xD no kurde rzeczywiscie. @Rzeznik zwracam honor

@Yes_Man @3t3r chyba nie złapaliście żartu, albo żart był marny. Ja tak naprawdę nie podważam wyniku ale to miał być wyraz podziwu i pokazanie że dla mnie to jest jakiś kosmos, bo ja na dystansie 5km nie mogę zejść poniżej 26 min

@Rzeznik poniżej 30 minut na piątkę to też bardzo dobry wynik

@Rzeznik jeszcze rano, dam znac jak sie dobudze xD

26 minut to wcale nie jest zly czas

@Rzeznik @3t3r @Yes_Man @Z_buta_za_horyzont Ja złapałem żart!!! Zacny :D tak jeszcze dodam od siebie że w sumie to ja jeszcze inaczej traktuje to kiedy bieg jest długi kiedy nie: mianowicie jak ktoś biega np max 5km to dla takiej osoby 10km to jest bieg długi, tzw. long run. Wszystko to kwestia perspektywy i tego jak/co trenujesz. Np dla mnie takie 10km to nie jest bieg długi, bardziej bym nazwał long runem bieg na +-18km. Ale tu już wchodzimy w zbędne szczegóły xd

A takie tempo jak dziś to dla mnie jest pogranicze rozgrzewki/strefy drugiej - z takim tempem biegałem swego czasu 50km (oczywiście bez przewyższenia, po asfalcie).

@scorp i po co tak się znęcasz?! No po co