Elegancko :smiley: W sumie jestem na podobnym etapie, jednak jak ja chcę coś robić systematycznie to u mnie = codziennie. Już kilka rzeczy próbowałem robić co drugi dzień i nie da rady eh

520 265 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 520 195

﻿[#rokmedytacji](/tag/rokmedytacji)﻿

Medytacje z ostatnich 2 tygodni. Udaje się utrzymać stały rytm, średnio medytacja co drugi dzień, 10 minut skupienia. Coraz mocniej się wciągam i doszłam do etapu gdy medytacja z wymuszonego procesu przechodzi w nawyk :smiley:

520 265 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 520 195
﻿#rokmedytacji﻿
Medytacje z ostatnich 2 tygodni. Udaje się utrzymać stały rytm, średnio medytacja co drugi dzień, 10 minut skupienia. Coraz mocniej się wciągam i doszłam do etapu gdy medytacja z wymuszonego procesu przechodzi w nawyk :smiley:

Komentarze (2)