520 265 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 520 195

#rokmedytacji

Medytacje z ostatnich 2 tygodni. Udaje się utrzymać stały rytm, średnio medytacja co drugi dzień, 10 minut skupienia. Coraz mocniej się wciągam i doszłam do etapu gdy medytacja z wymuszonego procesu przechodzi w nawyk