Dyskusja użytkownika splash545

@Rashan No a ja właśnie lepiej się mogłem skupić. Pewnie to wynika z tego, że po prostu lubię łazić i jest to dla mnie bardziej naturalne niż siedzenie bez ruchu

@splash545 i tak samo skupiasz się na oddechu jak chodzisz?

@TuzZaRogiem Dokładnie tak samo. Nie myślę o niczym i idę, tylko wdech i wydech. Jest to dla mnie trochę łatwiejsze bo przynajmniej widzę, że jakiś dystans już przeszedłem i mniej mi się dłuży niż przy siedzeniu