43 027,96 + 10,11 = 43 038,07

Dorzucam jeszcze spokojny bieg z niedzieli

Moja Strava 2022 -> 2023 -> 2024

Dystans roczny: 583 -> 1177 -> 680

Best 1K - 4:23 -> 3:54 -> 3:44

Best 5K - 24:48 -> 22:08 -> 20:16

Best 10K - 52:09 -> 45:41 -> 45:18

Best 15K - 102-> 1;12:23 -> 1;12:23

Best HM - 244-> 132 -> 132

Wpadło parę nowych zawodów, więcej roweru, udało się poprawić na 5k, ale troszkę zabrakło do celu. Ogólnie to rok jest ok, ale wynikowo bez szału.

Co w 2025? Jeszcze nie mam pewności, przymierzam się wstępnie do biegania na czilu bez parcia na konkretne wyniki, ale może w trakcie roku zmienię zdanie. Wiem, że bez zwiększenia kilometrażu i ilości treningów będę się kopał z koniem, żeby pobijać wyniki o 15s a to nie ma sensu. Dzięki sztafeciarze za każdy motywujący piorun! Gratuluje wyników i życzę wam łamania kolejnych barier w 2025!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie