42 486,91 + 2,0 + 3,3 + 4,1 = 42 496,31

No jestem rozwalony.

Dzisiaj poszedłem na trening na zewnątrz z psem... I po treningu Garmin mnie podsumował, że trenuje bezproduktywnie :)

Spadł mi poziom wytrenowania i w ogóle. Biegło się nieźle ale od początku miałem od razu tętno 160+, gdzie na bieżni osiągam je dopiero po pół godziny lekkiego biegu. Jak chciałem przycisnąć to mnie pompowało i musiałem stawać... Jak to jest, że na zewnątrz idzie mi tak gownianie, a na bieżni robię sobie dyszkę easy...

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie