41 913,84 + 6,0 + 5,6 + 15,02 = 41 940,46

Dzisiaj pobiłem swój rekord.

To jest mój biegowy max. Ostatni kilometr to była taka walka samego z sobą, że szok. Dalej bym nie dał rady. Teraz po 15 km lekko boli kolano. Mam nadzieję że to tylko wysiłkowe i nic się nie będzie działo.

Jaki mam cel na przyszłość? Trochę szybciej. Bo dalej dla mnie, przy wadze 104 kg nie ma to sensu. Teraz celem będzie co raz szybciej.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

e74e81a1-3cdf-4f2f-8c09-9e3ab7e33a09
ae6cb895-0dcd-4e51-b9df-3936b86a5161
beb2fe2a-76ac-48f2-8ac1-61c3f985fdc0

Komentarze (3)

AdelbertVonBimberstein

@Morfi_pl ładnie jest ale przede wszystkim skup się na redukcji wagi. I moja filozofa jest taka- nie zasiedzieć tego kolana- cały czas dostarczać mu ruch. Spokojny spacer, jak będziesz czuł to za dwa dni podbiegi. Ale ruszać.

Morfi_pl

@AdelbertVonBimberstein kolano easy dzisiaj. Nawet trening siłowy zrobiłem. Co prawda lekki ale zawsze trening do przodu.

Zaloguj się aby komentować