41 824,8 + 5,22 = 41 830,02
HM Plan - W3D4 - Stride Repeats
10 min warmup
20 sec wys. kadencja / 45 sec recovery x 10
10 min cooldown
Hej @bacteria - już nie wieje
#ziomanbiega #sztafeta
41 824,8 + 5,22 = 41 830,02
HM Plan - W3D4 - Stride Repeats
10 min warmup
20 sec wys. kadencja / 45 sec recovery x 10
10 min cooldown
Hej @bacteria - już nie wieje
#ziomanbiega #sztafeta
Dobrze, że moc rośnie, jak będzie zbyt słabo to zawsze sobie można dołożyć, byle by nie doklepywać pustych kilometrów na siłę.
Zaloguj się aby komentować