41 606,86 + 10,08 = 41 616,94

Hejo tuptaczki, tuptacze, biegaczki i biegacze

W tym tygodniu ciąg dalszy leczenia stawu skokowego, tylko raz odważyłem się pobiegać-pobiegać, a tak to cross-trening zastępczy... nie chcecie wiedzieć jak musiałem się naharować, by na rowerku spinningowym wjechać w 4tą strefę ... na orbitreku nawet łatwiej... a okazuje się, że najłatwiej na burpeesach ;)

Anyway, to był sobotni trening z good lood i salomonem, poszło ok, trochę noga marudziła ale jak na dystans 10k w porównaniu z zeszłotygodniowym mikołajowym 5 to powiem, że bardzo szybko nóżka przestała się odzywać. Nie załapałem się za kubek, ale dowiedziałem się, że ta leciutka koszulka salomonowa z przed miesiąca w sklepie chodzi po 2 stówy O_o... no warto tuptać dla takich fantów.

Bądźcie zdrowi i jak coś doskwiera to odpuszczajcie, głupio se tak w zimie w tym lżejszym okresie zrobić a-ku-ku!

\o/

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie