Dyskusja użytkownika Aleksandros
39 911,18 + 10,36 + 6,30 + 6,91 = 39 934,75
Z powodu choroby udało się od początku roku pobiegać tylko trzy razy: dyszka przed chorobą 03.01. i dwa biegi rozruchowe w ten weekend. Dużo tego nie ma, ale liczę na to, że teraz będę miał choć kilka miesięcy spokój z chorobami.
Dzisiejszy bieg (14.01.) to jednocześnie początek nowego planu treningowego. Po sukcesie planu na 10 km, który zakończyłem w grudniu, zdecydowałem się na plan na półmaraton. Plan został wygenerowany przez stronę Polaru. Fikcyjne zawody wyznaczyłem na początek maja. Plan minimum to poprawić aktualny rekord (2
Na zdjęciu schronisko dla bezdomnych w Parku Wschodnim z ciekawą opalizującą fasadą. Na drugiej fotce zamarznięty staw w tymże parku.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
