[@pjib](/uzytkownik/pjib) Shin splints? Tutaj jest spoko materiał na ten temat: [https://youtu.be/_OyNx5VMzzc](https://youtu.be/_OyNx5VMzzc)

@pjib Shin splints? Tutaj jest spoko materiał na ten temat: https://youtu.be/_OyNx5VMzzc

36 995,52 + 11,99 + 5,14 + 6,03 + 5,16 = 37 023,84

4 tydzień planu za mną. Jak mi dzisiaj spięło piszczel w lewej nodze, to ledwo szedłem, odpuściło po godzinie. Na 90 minut biegania było 24min chodzenia. Może dobrze nie jest, ale za to może być gorzej.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

36 995,52 + 11,99 + 5,14 + 6,03 + 5,16 = 37 023,84
4 tydzień planu za mną. Jak mi dzisiaj spięło piszczel w lewej nodze, to ledwo szedłem, odpuściło po godzinie. Na 90 minut biegania było 24min chodzenia. Może dobrze nie jest, ale za to może być gorzej.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
sztafeta #bieganie

Komentarze (2)