32 585,95 + 6,75 = 32 592,7
Plan był taki żeby dreptać sobie bardzo wolno przy dość 'niskim' tętnie.
Wyszło 160 średnio, max miałem 175. Chyba spoko.
Można powiedzieć, że jestem zadowolony
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
No tempo niezłe, są powody do zadowolenia
@pluszowy_zergling A dziękuję, dziękuję. Najważniejsze dla mnie w tym biegu było żeby nie wyskoczyć z tętnem powyżej 170 i przez większość czasu się udało. Byłoby trochę szybciej, ale na pierwszym kilometrze musiałem przewiązać buty i nie zatrzymałem zegarka (xD).
Następnym razem pewnie z 10k tak przyatakuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować