32 087,1 + 12,7 + 17,0 = 32 116,8

Bieganko na bieżni elektrycznej. 6x mila w tempie progowym na przerwie 1 minuty Zgrzałem się konkretnie, sam trening natomiast wszedł łatwiutko.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu #sztafeta #bieganie