30 836,30 + 1,83 + 5,02 + 2,21 = 30 845,36

Zostałem członkiem Parkrun klub 50, dziś nr 51 ukończony no i dyplom wpadł za wytrwałość.

Ubrałem novablasty na oblodzona trasę, co mogło skończyć się tylko jednym, ale do szlifowania twarzy ostatecznie nie doszło. Za to wiem, że zbieg po lodzie jest bardziej hardkorowy niż wbieg.

Plan był dzisiaj na 22 minuty, ale całkiem fajnie się biegło, nogi ciężkie po środowej sile - bieganie w grupie robi jednak swoje.

Ostatni kilometr minimalnie szybszy niż pozostałe, bo chciałem innego biegacza trochę zmotywować do przyspieszenia. Tym razem średnio wyszło.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/