30 569,58 + 11,18 = 30 580,76

Pierwszy raz mnie zegarek w dziada zrobił - orżnął mnie na jakieś 600m i ślad na mapie faktycznie kiepsko się pokrywa z tym co biegłem. A zaplanowałem sobie dzisiaj sprawdzian na 1km a on mnie tak wyrolował. Przebiegłem jakieś 7.5km zanim zaczął pokazywać dobre parametry. Rozciaganko, przebiegnięcie kawałka co by w ryj wiatr nie dawał i lecimy - tu się trochę rozczarowałem, bo 1km ukończyłem w czasie 3.28 - myślałem że stać mnie na więcej, ale jest to jakiś punkt wyjścia dla dalszego treningu. W marcu/kwietniu planuje wstępnie powtórkę i zobaczymy gdzie jestem ponownie. Dobrego dzionka!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/