Dyskusja użytkownika l__p
l__p
Gruba ryba
3 394,91 + 3,23 = 3 398,14
1.5K W4D4: Easy Run + Hill Sprints
500m warm-up
2K@ easy
2x10"@ sprint (15% incline)
500m cool down
śr. tempo 9:42/km, śr. tętno 119 bpm.
Baza + podbiegi.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
