29 668,69 + 5,23 = 29 673,92

ah, shit, there we go again

Co tu dużo mówić, znowu smog i znowu śnieg - Krakowskie Combo Zimowe xD

Dzisiaj skromna piąteczka po bułeczki, relaksacyjne tempo jak w pysk strzelił 6:00 min/km, chodniki znowu zaczynają być nieprze...biegłe? whatever, musiałem w paru miejscach biec jezdnią bo po prostu nie było sensu brnąć w śniegu po kolana

Ale ważne że pobiegane, bułeczki zanabyte, wszystko w zasadzie zgodnie z planem

Miłego dnia! 

#sztafeta #bieganie
407b43dc-2758-4afe-b606-176444137e2d
nobodys

@enron Jak widzę te gify to myślę: Polski Iron Man

smieszneobrazkijuzniesmiesza

@enron no dobry wariat z ciebie. ta maska jest wygodna?

enron

@smieszneobrazkijuzniesmiesza zaskakująco wygodna, pamiętam jakie obawy miałem gdy kupowałem. Pierwsze założenie - i YEAH O TO CHODZIŁO! Wcześniej miałem respro, która mnie wtrąciła do szpitala.

smieszneobrazkijuzniesmiesza

@enron no to ciekawe go respro chcialem kupic jakim cudem cie wtracila do szpitala? obsunela sie na oczy i pod pociag wbiegles?

enron

@smieszneobrazkijuzniesmiesza w respro (i wszystkich syfach z neoprenu) jest taki problem, że filtr po prostu leży na twarzy. Wynika z tego kilka rzeczy:


  • wydychane powietrze idzie w jakimś stopniu przez filtry

  • wypluwana ślina, zdarty naskórek - trafia na filtry


A to oznacza, że po jednym-dwóch biegach, gdzie masz maskę najpierw mokrusieńką od pary wodnej i śliny i osuszasz ją w ciepełku, zalęga się tam w cholerę dziadostwa.

A teraz miej jakąś małą rankę na policzku i trochę pecha... i masz mój przypadek. Zakażenie krwi paciorkowcem, spuchnięta czerwona morda przez kilka tygodni (tzw. róża) i przez kilka lat podniesiony parametr ASO w badaniach krwi.


Wszelkie takie maseczki NIE NADAJĄ SIĘ do biegania.

enron

@smieszneobrazkijuzniesmiesza no i zapomniałem dlaczego taka maska jak mam jest w porządku:


  • filtry są zabezpieczone zaworami jednokierunkowymi, powietrze przepływa wyłącznie z zewnątrz do komory oddychania, wydychane powietrze wychodzi wyłącznie przez osobny wentyl maski skierowany w dół

  • maska jest z silikonu - po użyciu myjemy wodą z mydłem i jest w zasadzie sterylna

  • ponieważ nie dmuchamy w filtry ani nie plujemy do nich, mają w zasadzie nieskończoną żywotność (profit!)

  • ponieważ nie wydmuchujemy powietrza przez filtry, nie są po biegu mokre jak diabli i można nadal dobrze oddychać - w respro po powiedzmy 10 minutach biegu to była walka, jakbyś oddychał przez mokrusieńką chustkę do nosa

Pirazy

@enron wygladasz jak skorpion z mortal kombat

Opornik

@enron Macha pomaga trochę na zimne powietrze, panie Scorpion? Nie lata za bardzo?

8f24fc49-9770-431f-b7a6-2e66f0793f29
enron

@Opornik no odrobinę pomaga, powietrze jednak wchodzi przez tę ogólną komorę oddychania która jest z racji wydechu dość podgrzana. Co nie zmienia faktu, że z racji wygody (możliwość wysmarkania się, splunięcia, czy po prostu brak sprzętu na mordzie) preferuję mimo wszystko bieganie bez maski - ale jest o niebo wygodniejsza od wszelkich maseczek neoprenowych, nie mówiąc o tym o ile wygodniej się w niej oddycha i o ile bardziej higieniczna jest.

Zaloguj się aby komentować